Namasté. Schön, dass Du da bist!
Yoga in Tangstedt & Hamburg
Frühlingserwachen!
Du bist dabei!
Du bist dabei – DAS Yoga-Event Frühlingserwachen in Tangstedt
Wo darf ich hin?
Tangstedter Sporthalle
Schulstraße 13 in 22889 Tangstedt
(Parkplätze sollten ausreichend zur Verfügung stehen)
Wann darf ich da sein?
22. März von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr!
Sei bitte 10 Minuten vorher da, damit wir pünktlich starten können.
Was erwartet mich?
Die Stunde beginnt sanft und mit sehr einfachen Aufwärmübungen. Danach erarbeiten wir uns gemeinsam den Sonnengruß, den wir dann ein paar Mal gemeinsam üben. Anschließend gibt es noch einen schönen Flow, den Du optional mitmachen kannst.
Getreu unserem Motto: Be yourself!
Du entscheidest, was Du alles mitmachen möchtest.
Yoga is for yourself – so be yourself!
Beendet wird die Stunde mit dem Savasana, der Schlussentspannung. Alles wird von unterschiedlicher Musik begleitet.
lauter - leiser - schneller - langsamer…
Und dann?
Wir essen gemeinsam Suppe und trinken ein Glas Wein oder einen Tee. Dabei kannst Du Dich mit den Yogalehrerinnen aus dem Om Ya austauschen. Vielleicht wollest Du immer schon mal wissen, was Yin, Hatha, Aerial, Vinyasa, Nidra, etc. ist? Wir sind da. Oder vielleicht möchtest Du auch den Kopfstand oder etwas anderes lernen, dann gibt es eine kleine Privateinheit. Für jeden etwas dabei!
Wie kann ich zahlen?
Am liebsten wäre uns Paypal mit diesem Link http://paypal.me/MelanieFroehlich/19.
Für Yogastunde, Suppe, Tee und Wein freuen wir uns über 19 €
Es wäre großartig, wenn Du sobald wie möglich zahlen könntest, denn wir müssen Wein und Suppe besorgen. Auch eine Barzahlung vor Ort ist möglich.
Was soll ich mitbringen?
Eine Yogamatte wäre klasse, aber wenn Du keine hast, sag und kurz Bescheid (yy@yoga-yourself.de), dann bringen wir Dir eine mit. Außerdem sind Decke, Pulli, Socken und Wasser eine gute Idee. Wenn Du leicht frierst, kann der Pulli etwas dicker sein, denn in der Sporthalle ist es eher etwas kühler, aber natürlich ist sie geheizt. Wir haben Suppenteller und Teebecher aus Pappe besorgt. Falls Du das nicht so gern magst, bring Dir gern eigenes Geschirr mit. Für den Wein haben wir ausreichend Gläser.
Sonst noch etwas, was ich wissen muss?
Nee! Einfach mit guter Laune da sein :-) Wir freuen uns sehr auf Dich!
Melde Dich gern noch an!
Wir haben genügend Platz.
Wir freuen uns auf Dich!
Inga & Jessi & Melanie
Kurz zu mir:
Ich bin Melanie Fröhlich - ich biete ein vielseitiges Yogaangebot in und um Tangstedt an. Allerdings leider nicht mehr regelmäßig. Die liebe Jessi hat meine Power-Yoga Stunde von Samstag übernommen und ich bin nur noch ab und zu Vertretungslehrerin. Die Termine findest Du hier: Power Yoga Stunde
Das Om Ya Studio gehört uns nicht - wir mieten es lediglich, aber mittlerweile gibt es an jedem Tag mindestes eine tolle Stunde. Es ist mit Sicherheit auch etwas für dich dabei. Schau dazu gern direkt auf die Homepage des Studios:
Ob ich zur Dir passe, kannst Du auf dieser Homepage gut herausfinden oder einfach, in dem Du mich anrufst. Mein Yogastil ist wenig bis gar nicht traditionell, sondern eher dynamisch und sportlich. Ich war vor Jahren in vielen Yogastunden, die ich eher langweilig fand und so habe ich für mich beschlossen: Yoga ist langweilig und nichts für mich! Mein Urteil stand fest. Bis zu einer Yogastunde in den USA. Da stellte ich fest, dass Yoga eben "auch" Sport ist! Ich weiß, Yoga ist mehr, aber Yoga ist vor allem, was Du daraus machst. Und zum Glück ist Yoga unglaublich vielseitig und wenn Du Deinen Stil findest, dann wirst Du auch Spaß daran haben. Diese Erfahrung erinnerte mich wieder an das "Pinguin-Prinzip" von Eckhard von Hirschhausen. Zum einen hatte ich Yoga zu schnell vorverurteilt und zum anderen hatte ich in den ersten Stunden noch nicht mein Element gefunden. Wenn Du wie der Pinguin im Wasser, Dein Element gefunden hast, hast Du Spaß und bist gut, in dem was Du tust. Und mir macht es eben keinen Spaß ruhig zu sitzen oder Yoga als Entspannung und Mediation zu sehen. Also praktiziere ich, so wie es zu mir passt. Kennst Du das Pinguin Prinzip?
Mehr zu mir erfahren kannst zu hier auf dieser Homepage oder in den sozialen Medien:
Ich selbst gehe sehr gern zu Jessi, Inga oder Urs die auch das Om Ya Studio mieten.
Meine Empfehlung für Dich:
Jessi
mittwochs um 18:30 Uhr Vinyasa-Flow
oder samstags um 9:00 Uhr & 10:30 Uhr (Vertretung durch mich)
Samstags gibt es die Möglichkeit
einen festen Kurs zu buchen.
Inga
donnerstags 17:30 Uhr Vinyasa-Flow
Inga hat noch keine Homepage. Melde Dich deshalb bei Ihr über die Homepage vom Om Ya Studio.
Urs
sonntags 17:30 Uhr Aerial
Urs hat noch keine Homepage. Melde Dich über mein Fotogramm an.
Mein Angebot für Dich:
Welche Musik hören wir in den Stunden?
ALLES! Ich spiele & höre gerne Musik in den Yogastunden. Die Power Yoga-Stunden beginnen sehr ruhig und werden dann immer dynamischer. Ich spiele meistens ein paar Charts. Am Ende auch gern mal ein paar Lieder Klassik und ein Mantra im Savasana.
Bei wem gehe ich gern zum Sport?
Neben dem Yoga gehe ich gern zum COREFIT. Melli und Nick sind die Studiobesitzer und Freunde von mir. Ich trainiere so gern mit denen, weil sie zum einen super ausgebildet und professionell sind und zum anderen auch noch sehr persönlich und individuell auf ihre Teilnehmer eingehen. Anmelden kannst Du Dich beim CORTFIT auch über das Fitogram: fitogram./corefit-gym
Homepage des Studios: http://corefit-gym.de
Was andere über mich sagen:
"Tolle Art Yoga zu erlernen & zu erleben - grossartige Anleitung durch Melanie zu jeder Stufe von Yoga-Übungen, coole Musik, gemütliche Atmosphäre, Entspannung pur! Immer wieder ein Vergnügen!"
"Ich bin immer wieder überrascht wie wunderbar ich von Melanie mitgenommen werde, Yoga und Musik erreichen mich sehr!
Vielen Dank dafür."
"Anfangs war ich sehr überrascht, dass laute Musik gespielt wird und jetzt kann ich mir das einfach nicht mehr wegdenken. Es macht Spaß Yoga auch mal ohne Räucherstäbchen und Ohm zu praktizieren."
Für alle Bewertungen klicke auf das Bild links und schau Dir alle Bewertungen auf "findedeinyoga"